Arată afecțiune fizică
Faci o prioritate din a-i arăta partenerului tău afecțiune printr-un gest fizic?
Prin afecțiune fizică nu ne referim la sex. Dorim să vorbim despre o exprimare fizică, non-sexuală a dragostei tale.
E vorba de a vă ține de mână în public sau a vă giugiuli înainte de culcare sau a-i da o îmbrățișare lungă partenerului tău și un sărut pe frunte.
Dr. Gottman recomandă să oferim zilnic cel puțin 5 minute de afecțiune fizică partenerului nostru.
În conformitate cu studiul realizat de Normal Bar, cuplurile care își exprimă zilnic afecțiunea fizică au și o viață amoroasă mai bună.
Acțiunea zilei: Arată-i partenerului tău dragostea ce i-o porți prin cel puțin un gest fizic.
Sursa: The Marriage Minute- from The Gottman Institute – www.gottman.com
