Un sărut de șase secunde
Recomandarea celui mai mare expert în relațiile de cuplu din SUA, Dr. John Gottman, este ca soții să-și ofere unul altuia, în fiecare zi, un sărut de șase secunde.
Ține suficient de mult pentru a fi romantic: un sărut de șase secunde, oferit în fiecare zi, în momentele de tranzit (înainte de a merge la serviciu și la întoarcere de la serviciu), va consolida căsnicia ta.
Datorită acestui sărut, în corpul tău se secretă oxitocină, dopamină, epinefrină și noradrenalină. Generează o cascadă de substanțe chimice ale IUBIRII care au efect de reducere a hormonilor de stres, de reducere a presiunii arteriale și trimite în creierul tău sânge oxigenat.
Numără cu voce tare:
1…
2…
3…
4…
5…
6…
Acesta este un sărut cu mult potențial. 🙂
Acțiunea zilei: Oferă un sărut de șase secunde partenerului tău.
The Marriage Minute- from The Gottman Institute – www.gottman.com
